他每次很晚回家，害得我熬夜晚上睡不好觉，白天又没有精神上班，如何是好？

面对这种情况，以下是一些建议可以帮助你应对： 1. 沟通和表达：与他坦诚地谈话，让他了解你的困扰以及对他晚归的影响。告诉他你的需要，希望他能够尽量早些回家。 2. 寻找妥协：如果他晚归的原因是工作或其他合理的事情，你可以尝试寻找妥协。例如，可以商讨一个晚归的时间上限，或者制定一个共同的时间表，以便你可以放松心情并更好地入睡。 3. 找到放松的方式：在晚上，你可以试着找一些放松的活动来帮助入睡，例如听音乐、泡澡、读书等。这样可以让你放松身心，减轻熬夜带来的影响。 4. 创建良好的睡眠环境：确保卧室内的环境安静、舒适和黑暗。使用耳塞或安静的白噪音等工具来减少外界的干扰，帮助你更好地入睡。 5. 调整作息时间：尽量保持规律的作息时间，例如每天固定的睡眠时间和起床时间。这样可以帮助你培养良好的睡眠习惯，提高白天的精神状态。 6. 寻求专业帮助：如果以上方法无法解决问题，或者这个问题已经严重影响到你的生活和工作，那么寻求专业的帮助可能是一个好的选择。可以咨询心理咨询师或家庭咨询师，他们可以提供更个性化的建议和指导。

同时；，黄钰炜（左起）、安妮、张伊雯、陈德荣、成浩天、游皓文合影。

港台艺人分别是曾沛慈、曾之乔、郭静、卓依婷、余诗曼、王馨平、文咏珊、杨茜尧和泳儿，相比内地阵容，港台艺人知名度要高许多，不过相比较前四季港台阵容，也是弱小了不少。， 监督在一线展开，问题在一线解决。

2017年，随着“四在农家·美丽乡村”小康路行动计划的实施，通乡柏油路、通村公路、产业路、串户路等交通“梗阻”的打通，实现了柏油路出镇、水泥（油）路出村，村际公路循环成网，海拉镇的党参产业迎来发展黄金时期，每到党参收获的季节，甘肃、广州等外地的客商云集，这个平日安静祥和的乌蒙小镇顿时车水马龙。， 高美艾博展览集团为何会向中恒商城伸来“橄榄枝”，联合办展？ 经过近30年的发展，中恒商城已经成为山东省乃至华东地区最大的不锈钢厨具、酒店用品专业批发市场，在江北乃至全国形成了巨大的影响力。